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頭痛が続く時は自分の頭痛を知ろう!頭痛日記のススメ

      2014/12/08

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頭痛が続くあなたへ

頭痛が続くと、どうしても自分の頭痛について毎日考えてしまい、気が重くなってしまいますね。

管理人も変容性頭痛(偏頭痛と緊張性頭痛)にかかり、2ヶ月間毎日自分の頭痛に苦しめられ、悩む日々が続きました。このままでは死んでしまった方がましなのに・・・そう考えていることも多かったです。

ですが、そんなあなたに解決策をお伝えします。

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頭痛が続くのであれば、死ぬ事は無い!

管理人はこの事実に気づきました。どんなに苦しくとも、自分の頭痛が悪化しても、死ぬ事は無いと。なぜなら、重病による頭痛ならばハンマーで殴られたような痛みを訴えて、一分一秒を争う手術を受けなければなりません。後遺症も当然残ります。

それならば、後遺症も残らずに手術も受けずにいられる自分は幸せなんだなと思いました。頭痛の患者さんは、「頭痛が無くなれば・・・」と考える方が多いですが、そんなことはありません。

次にすることは、自分の頭痛の症状を詳細に書き記して『頭痛日記』を付ける事なんです。

自分の頭痛の症状が何であるか、医師と相談していく際に非常に役立つのがこの頭痛日記なんです。

自分の頭痛を知ろうでも書きましたが、何が原因であるのかを知るための一歩になります。

管理人は頭痛日記を書き始め、頭痛外来の先生との投薬と生活習慣の改善によって、頭痛を2ヶ月で克服することができました。人間はその気になれば病気なんぞすぐにやっつけることができます。

頭痛が続く時は『頭痛日記』を書こう!

覚えておきましょう。

 - 頭痛の雑学

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