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体験談を交えて季節の病気の原因を徹底調査!頭痛(偏頭痛・緊張性頭痛・群発頭痛)・インフルエンザ・花粉症・うつ病・不眠症(眠れない)・胃腸炎について執筆中

頭痛の対処法の前に自分の頭痛を知る事が大事!?

      2014/12/08

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頭痛の対処法の早道は『自分の頭痛を知る事』

日本の潜在的な頭痛患者の数は、実に4000万人に上ると言われています。何と3人に1人が頭痛に悩まされているという結果に!

では、自分がもし頭痛になった時に、Google検索で『頭痛 対処』なんてワードで検索している人も多いかもしれません。

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ですが、頭痛には何種類か種類があります。大きく分けると

命の危険のある頭痛

命の危険の無い慢性的な頭痛(生活習慣病)

こちらのページでも詳しく書きましたが、実は頭痛には気にしなくて良いものがほとんどなんです。いわゆる腹痛と同じです。

「ちょっと今日はお腹の調子が悪いなぁ」というのが、「ちょっと頭痛がするなぁ」になったのと変わりありません。逆に心配する事によって、頭痛を悪化させてしまうこともしばしばあるのです。(過去記事参照)

もし上の記事の『命の危険のある頭痛』ならば今すぐにこのページを閉じて病院に直行してもらいたいですが、慢性的な頭痛の場合、さらに細かく

緊張性頭痛

偏頭痛

群発頭痛

に分けられ、それぞれで対処法が異なります。

これらの頭痛は、その種類ごとに正反対の対処法となる場合もあり、注意が必要です。

各頭痛の対処法は『緊張性頭痛』『偏頭痛』『群発頭痛』に書いてありますので、そちらをご覧下さいね!

 - 頭痛の雑学

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