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急な頭痛と吐き気に襲われた時、劇的に症状を軽くする対処法

      2014/12/05

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突然の頭痛と吐き気、どう対処する?

外出先で突然の頭痛と吐き気・・・頭は真っ白なのにガンガン痛いし、お腹はムカムカ。こんな状況になった方は多いかもしれません。

ですが、落ち着いて頭痛に対処すれば症状を軽くすることが出来ます!(このページを見たという事は、辛い状況真っただ中でしょう。)

以下で詳しく突然の頭痛と吐き気に対する対処法を説明していきます。

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外出先での突然の頭痛と吐き気に2つの原因

いきなり頭痛や吐き気に襲われてしまった!という時にも、まずは「自分の頭痛が何であるか判断する」必要があります。

偏頭痛

まず第一候補が偏頭痛です。

視界がおかしいな・・・という前兆はありましたか?

偏頭痛の場合、頭痛や吐き気に襲われる前に視界がキラキラ・ギザギザした蛍光暗点が見える事があります。(偏頭痛のメカニズム参照)

この前兆が表れている場合はほぼ確実に偏頭痛といっていいでしょう。しかし、偏頭痛患者で前兆を感じるのは3割と言われているので、前兆が無くても偏頭痛の可能性が高いです。

そのような場合は、症状から判断しましょう。

あなたの頭痛は「ズキズキ」痛みますか?頭の片側だけが痛みますか?

これも個人差が大きいですが、どちらかに当てはまればほぼ間違いなく偏頭痛です。(偏頭痛の症状参照)

外出先での偏頭痛対処法は「患部を冷やす」「安静にする(横になる)」の2つ

これしかありません。一度痛みだした偏頭痛に、頭痛薬を飲んだ所で効きません。ですが、吐き気止めは効きますので、あまりに気持ち悪くてしんどい場合は吐き気止めだけ服用しましょう。

熱中症

実は忘れがちな熱中症。これも突然頭痛や吐き気が起こります。特に、室内で熱中症に気づかないままだとこのような症状が起こります。(熱中症による頭痛参照)

体内の水分が少なくなり、血液がドロドロになることによって循環(血の巡り)が悪くなります。

結果として、身体の隅々までますます栄養やさんそが 行き渡らなくなり、頭痛と吐き気、熱などの症状が表れます。

熱中症の場合の対処法は、「水分(経口補水液)を取る」「涼しいところで安静にする」の2つです。

熱中症の場合は、安静にして適切な処置を取れば徐々に症状は治まります。熱中症なのに頭痛薬を飲んでしまうと・・・ますます体内を荒らして症状が重くなる場合もありますのでご注意を!

 - 頭痛の雑学

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  1. […] に水分補給だけしっかりして、医師に相談しましょう。)(参考:感染性胃腸炎の原因となる食べ物ってどんな物があるの?、急な頭痛と吐き気に襲われた時、劇的に症状を軽くする対処法) […]

  2. […] 参考サイト:急な頭痛と吐き気に襲われた時、劇的に症状を軽くする対処法 […]

  3. […] 吐き気や食欲不振、眠気や頭痛など様々な不快な症状が生じます。(実は偏頭痛が原因だったなんてこともあります。参考:急な頭痛と吐き気に襲われた時、劇的に症状を軽くする対処法) […]

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