頭痛克服.info(偏頭痛・緊張型・群発)

体験談を交えて季節の病気の原因を徹底調査!頭痛(偏頭痛・緊張性頭痛・群発頭痛)・インフルエンザ・花粉症・うつ病・不眠症(眠れない)・胃腸炎について執筆中

「抑うつ(よくうつ)」と「躁うつ(そううつ)」、両者の違いは?

      2014/09/25

PR

うつ病には2種類ある!?間違った対処法は逆効果!

もうすぐ到来する新年度。4月は新生活の始まりで忙しい毎日を送られる人が多い中、新しい環境に上手く適応できない「五月病」も問題になっています。(参照:五月病の正体は新型うつ!?適応障害にならないためのコツ)

新型うつというのは、通常のうつ病に比べて症状の発症の仕方が異なります。(詳しくは上のリンク先参照)

通常のうつ病は主に2種類に分類されるのはご存知でしょうか?

これを知らずにまとめて「うつ病」と思い込んでいると、薬が逆効果になってしまう場合もあります。

そこで、このページでは「抑うつ(よくうつ)」と「躁うつ(そううつ)」について書いていきます。

スポンサードリンク

抑うつ(よくうつ)とは気分が沈んで何も出来ない状態

管理人はストレスによる偏頭痛を発症した時、夜になると抑うつの症状らしきものが出ていました。何も勉強に手が付かない。それどころか、大好きなゲームですらやろうという気にならない。

抑うつとはその状態が1〜2週間以上続いた場合のことを指します。管理人の場合は1ヶ月ぐらいでした。

抑鬱状態の時、何も受け付けない状態になります。娯楽も食べ物さえも。どんどん食が細くなりますし、それは大変でした。

一般的には抗うつ薬が効くとされており、医師の指導のもと患者さんに合った抑うつ薬を探していく形になります。

抑鬱状態を解消するのはなかなか難しいですが、管理人のやっていたストレス解消法をご紹介します。

家を出るのも億劫→近くをサイクリングしに行く

とにかく辛くても趣味(管理人の場合テニス)に興じる

感動する動画を見て、心ゆくまま泣く

悩みを聞いてくれる友人や恋人、家族に相談する

ストレス解消の度合いについては一概に言えないですし個人差がありますが・・・

薬は日常生活に戻るための手助けです。

自分から変わろうとしない限り状況は好転しません。

自分なりのストレス解消法・思考をポジティブにする方法をつかみ取りましょう。

躁うつ(そううつ)は「躁状態」と「鬱状態」の反復(気分障害の一種)

躁状態とは、気分が高揚し続ける「躁状態」と気分が落ち込んで晴れない「鬱状態」をいったりきたりする状態のことを指します。

そのため、本人としては気分屋とか気まぐれと言われていたり、周りの人間がテンションに付いていけないといった状態になります。

躁鬱病の患者さんには「安定剤」が処方されますが、あまりにも鬱状態が酷い場合に「抗うつ薬」を処方される事もあります。

ですが、服用の仕方が難しく(本人の気分がどのような状態か判断しにくい)、周りの方のケアが非常に大切になります。

 

うつ病とは「抑うつ」と「躁うつ」の2種類あるんだということを覚えておきましょう。

 - うつ病

PR

Message

メールアドレスが公開されることはありません。

次のHTML タグと属性が使えます: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

  関連記事

85aed4db7f5c88af18d0bf520bf0945a_s
うつ病の患者数は大幅に増加中!でも重症者は減っている!?

うつ病の患者数はここ数年大きく増加中! こんにちは。管理人です。 今回はうつ病の …

dff333e1e222fcdc4709876d224278af_s
うつ病による必要休職期間は最低3ヶ月!?休職中の過ごし方とは

うつ病の休職期間中、何をするかで早期に復帰できるか決まる こんにちは。今回は、う …

b961efe67d8936cc25ec17a3becaa11d_s
失恋からのうつを簡単に乗り越える5つの秘訣とは

失恋によるうつ、増えてます。 こんにちは。管理人です。 今回は、失恋によるうつ病 …

7ee7721632ee979e4f2dd0818a2f269e_s
職場でうつ病の人を見かけたときの適切な接し方とは?

職場でのうつ病は2種類ある!? こんにちは。 今回は「もし職場でうつ病の人を見か …

6f994ef01061956744c526f1b6a5e259_s
うつ病って漢方薬で治せるの?西洋薬との違いとは

うつ病は漢方薬が効くと聞いたけれど・・・ こんにちは。 自律神経失調症もうつ病と …

50b7ce2158323d4b790e76dd9909ed41_s
中高年に多い「微笑みうつ病」。家族が注意すべきポイントとは

無理して笑顔を振りまく軽症のうつ病=微笑みうつ病 こんにちは。管理人です。 「微 …

8c8100827a284c3950c6e964721e6fb1_s
うつ病が再発したかも?6個の覚えておきたい兆候症状

うつ病は再発しやすい病気!? こんにちは。管理人です。管理人はうつ病にはなったこ …

eda8f00ea5ccc451438eefcbae093bb2_s
急増中の就活によるうつ病。ならないための簡単な3つのコツ

就活によるうつ病が原因の自殺は10年前の数倍に そろそろ15卒の就活の面接も始ま …

fcc6186df31a841640fa6776460e8bd9_s
結婚後のうつ「マリッジブルー」の原因とたった1つの対処法

結婚後のうつ「マリッジブルー」とは 人生において、結婚とは非常に大事なターニング …

179c9a8dad5f43b507b46367d4122847_s
うつ病を食事でラクにする!?気分を軽くする食べ物はコレ

うつ病を引き起こす原因から食事を選ぶといい うつ病とは心の病。ですが、病になる原 …