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人一倍美意識の高いあなた!もしかして「若返りうつ」になりかけかも?

      2014/09/24

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アラフォーに多い「若返りうつ」その正体は?

こんにちは。管理人は今朝、情報番組「ノンストップ」を見ていると、こんな興味深いワードが。

「若返りうつ」がアラフォー女子に急増中!?

何じゃそりゃ・・・笑

初めて見た人は、身体が精神より若返り過ぎて精神的に疲れてしまう病気なのか?と想像しますよね?でも違います。

自分を若く見せたいあまり、頑張り過ぎてしまってうつになる病気=若返りうつ

だそうです。笑

本当かよ!?と思いましたが、別の病気に置き換えると分かりやすいのではないでしょうか?

例えば拒食症や過食症。これらは、ダイエットしたい・痩せたい欲求が強すぎて、食べ物を極端に制限したり、食べても吐いてしまったり、下剤を飲んで全て排出してしまうといった行為をしてしまう病気です。

さらに、痩せた自分に満足する事によって、負のスパイラルが続くのです。これは「若返りうつ」も同じです。

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「若返りうつ」にならないためには

最近年を取ってき肌のハリも失われてきた・・・と悩んでいる方、多いかもしれません。ですが、人間の身体は不老不死ではありません。

ありのままの自分をまずは受け入れる必要があります。

自分の状態を受け入れられない人は、この「若返りうつ」の症状を悪化させやすいです。(参考:うつ病と自称うつ病の違いについて)

逆に、自分の病状や体調を受け入れられる人は、その後の治りも早いのです。(これはうつ病に限りません。頭痛の場合も、まずは自身の頭痛が何であるか受け入れる事から治療が始まります。)

自分を受け入れた後に、年相応のアンチエイジングなりを楽しみましょう。

瀬戸内寂聴さんの言葉として、「年相応であろうとするとあっという間に老けてしまう。でも、年相応に逆らおうとすると、疲れてしまう。ありのままの自分を受け入れる事が大事。私はお酒が好きだから、毎日飲んでます。」

この言葉が非常に印象的でした。皆さんも「美容は楽しんで」!

 - うつ病

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