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職場でうつ病の人を見かけたときの適切な接し方とは?

      2014/09/15

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職場でのうつ病は2種類ある!?

こんにちは。

今回は「もし職場でうつ病の人を見かけたら、どう接するのがいいの?」という視線で書いていきます。

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実は2種類ある職場でのうつ病

皆さんはうつ病のタイプに2種類あることはご存知でしょうか?

①”いわゆる”うつ病(=微笑みうつ病とも言われ、中高年に多い)

②新型うつ(=五月病だとか怠け病と揶揄される、非定型うつ病)

①について、これは一般的に言われるうつ病です。頑張り屋な性格の人がなりやすいと言われており、社会的に地位のある人でもなってしまう心の病です。(参考:仕事によるうつ病の7つのサイン)

周りからの信頼も厚い人が頑張り過ぎ、溜め込み過ぎで体調を崩してしまう病気です。

①のタイプのうつ病の人には、「周りのことは任せて、休んでください!大丈夫です。」と声をかけて相談に乗りましょう。①のうつ病の場合、休息を一番必要としています。

それに対して②のうつ病の場合。これは学術的には「非定型うつ病」に分類され、仕事などの重い責任が降り掛かったり、少しの上司の叱責に対して身体が拒否反応(=拒絶過敏症)が起こります。

このタイプは厄介で、仕事をしていない時には症状はほとんど出ません。結果として周りからはサボっているように見られてしまうのですが、本人にとってはまともに仕事が出来ないために大問題なのです。

プライドが高く、挫折を知らないで育ってきたタイプや、逆に周りの顔色ばかり伺っている人がなりやすく、症状としてはPTSDと似ています。

職場に入る瞬間に気分が悪くなったり、スピーチの前に過剰にあがってしまうパニック障害とも似ています。

このようなタイプの人が近くにいる場合、本人がストレスに感じている事を自覚させる必要があります。まずはストレスの原因を知る事で、部署を移動したりすることで解決がはかれることもあるでしょう。

新型うつの人への対応は非常に難しく、煩わしさを感じてしまうことも多いかもしれませんが、そういう病気であると理解して接することが大事です。

 - うつ病

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