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うつ病が再発したかも?6個の覚えておきたい兆候症状

      2014/09/24

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うつ病は再発しやすい病気!?

こんにちは。管理人です。管理人はうつ病にはなったことがありません。(自律神経失調症から慢性疲労症候群+偏頭痛の症状を引き起こした事はありましたが、うつ病とは自覚していませんでした。)

一般的に一度うつ病にかかった人の半分が、2度以上うつ病になった人の8割ほどが再発すると言われています。

これには理由があります。

投薬による治療で治ったと思い込んでしまう

日常生活のストレス要因を改善する事なく、投薬をやめてしまった

この2つが考えられます。

うつ病というのは「心の病気」と言われていますが、厄介なのが患者さん本人の努力により生活を改善する事も必要だということです。

では実際に、うつ病の再発の兆候(=うつ病の典型的な症状)を解説していきます。

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うつ病再発の兆候症状3選(感情面)

ネガティブな感情

不安や悲しみ、怒りといった負の感情は、うつ病で最も多い症状の一つです。何をしても楽しめない。これがうつ病患者さんが感じる一番辛い症状です。

自分は何をしてもダメなんだ・・・とか、何も無いのに突然泣き出してしまう(しかも泣いてもラクになる訳ではない)

こうした症状については、しっかり投薬による治療が必要です。

意欲・やる気の喪失

うつ病の方の感じる2つ目の症状。管理人の場合、やらなければいけないこと(入学試験に向けた勉強)を放棄しようという気持ちにはならなかったので、結果としてうつ病の症状ではなかったなと考えています。

もちろん、がんばり屋さんの方がなりやすいのがうつ病ですので、以前の管理人含め一歩手前の方も多いかもしれません。

思考能力の低下

うつ病の方に3番目によく聞かれるのが、思考能力の低下。

これは職場等で「さっきまでしていた仕事の内容を忘れてしまう」「注意力が散漫になる」といった症状が多いです。

脳が多くの処理を拒否している状態であるともいえる(アルツハイマーなどの別の要因も考えられる)ので、早めに病院の診察を受けましょう。

これらの症状は朝に強く、夜に弱まる人が多いです。(管理人の場合は夜に症状が強かったため、うつ病ではありませんでした。)

うつ病再発の兆候症状3選(身体面)

食欲不振・胃腸の働きが悪い

主に食欲が減る方が多いです。(管理人は1年間ストレスによる胃腸の働きの低下に悩まされました。現在は回復の途中です。)

急激な体重減少が見られた場合は、まず消化器科などの専門医の診察を受けましょう。胃カメラや大腸の内視鏡、エコー検査等で何も病巣が見つからない場合は間違いなくうつ病の症状です。

睡眠障害(過眠、不眠)

管理人は自律神経失調症になった時、睡眠障害も経験しました。全く夜中に眠れなくなってしまったのです。

うつ病の方も睡眠障害を患うケースが多いです。これは脳内の神経伝達物質の分泌が異常になるためで、投薬による治療が必要になります。

頭痛

うつ病の方は頭痛持ちの方が多いです。ストレスに年中晒されているため、偏頭痛や緊張性頭痛を患う人が多いです。

それぞれの頭痛についての対処法は、次のリンク先をご覧下さい。(参考:偏頭痛に劇的な効果のある治療法、肩こりのよる頭痛は緊張性頭痛!その5つの原因と解消法とは)

 

いかがですか?自身の症状に当てはまるものがある方は、ぜひ専門医のカウンセリングと診察を受けてみましょう。

 - うつ病

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