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めまい・吐き気を伴う頭痛のたった1つの原因と解消法

      2014/12/08

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『めまい』『吐き気』『頭痛』がセットの時は要注意

偏頭痛のように『吐き気(嘔吐)』と『頭痛』がセットのものや、メニエール病(耳の中の内耳の病気)のように『めまい』と『吐き気』がセットの病気はありますが、めまい・吐き気・頭痛がセットの病気というのはあまりありません。

脳の病気の時はこれらの症状が出ますが、その際は言語障害や麻痺など全身に症状が及びます。

今回は、脳の病気のような命の危険性のある頭痛以外の原因の時について書いていきます。

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『めまい』『吐き気』『頭痛』がセットの病気は『自律神経失調症

実はこれら3つの症状が一気に襲ってくる場合は、ほとんどの場合で自律神経失調症です。自律神経の働きがおかしくなっているために、めまいと吐き気が生じてしまうのです。

この時生じている頭痛は、緊張性頭痛偏頭痛のどちらも考えられます。

あなたの頭痛はズキズキ痛みますか?それともズーンと重い感じですか?症状に応じてそれぞれ偏頭痛、緊張性頭痛となります。これは自律神経の働きがおかしくなった事により、ストレスが生じて偏頭痛となってしまうか、血流が悪くなった事により緊張性頭痛になってしまったかの2通りの場合が考えられるからです。

外出先で突然の『めまい』『吐き気』『頭痛』に襲われた時の対処法

とはいえ、これらの症状に一気に襲われた場合、どうしていいか分からなくなってしまうかもしれません。

まずはとにかく一番楽な姿勢を取って安静にすること!

これが大切です。道ばたで、駅でこんなことになってしまったらそれだけでもパニックですが、近くの人に助けを求めるのが一番でしょう。

駅には必ず休憩室があるため休ませてくれますし、もし町中で体調が悪くなっても近くのお店に駆け込めば休ませてくれます。一番のおすすめはデパートなのですが。(デパートには必ず医務室がある)

『めまい』と『吐き気』は基本的にセットです。めまいは安静にして楽な姿勢を取れば次第に治まります(もし治まらない場合はメニエール病かもしれないので、すぐに病院に行きましょう)。そうすれば吐き気も治まります。

頭痛の対処法については、自分のタイプを見極めた上で落ち着いて行いましょう。緊張性頭痛の対処法偏頭痛の対処法にそれぞれ書いてあるので、ご覧下さいね!

 - 頭痛の雑学

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