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体験談を交えて季節の病気の原因を徹底調査!頭痛(偏頭痛・緊張性頭痛・群発頭痛)・インフルエンザ・花粉症・うつ病・不眠症(眠れない)・胃腸炎について執筆中

昼寝後の頭痛の原因は2つあった?その対処法は?

      2014/12/08

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昼寝後の頭痛は2種類ある!対処法を間違うとその後も悩まされることに・・・

皆さんはこういう経験は無いでしょうか。

お昼ご飯を食べていい気持ち!少しやることもやったし、昼寝しよっかな。

→起きたら頭がすごく重い・・・

この昼寝後の頭痛なんですが、実は誰でも起こり得ます。そして原因が2種類あるんです。

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偏頭痛=急に昼寝から目覚めたため、寝ている脳を起こそうと大量の血液が流れ、それが血管を拡張して三叉神経を刺激して偏頭痛を引き起こす

緊張性頭痛昼寝時の体制が悪く(首が足れているor片肘を付いて寝ている)、脳に血液が上手く流れないために血流が悪くなり、緊張性頭痛が起こる

よく、『昼寝後の頭痛=偏頭痛!』なんて述べているサイトがありますが、正しくありません。

昼寝から覚めた時の頭痛が脈打つような頭痛であれば偏頭痛ですが、頭を締め付けられるあるいは重くなる頭痛であれば緊張性頭痛が起きています。

自分の症状から最終的に見極めて、薬を飲むなり運動をするなりしましょうね。勘違いが頭痛を長引かせる原因です。くれぐれもご注意を!

それぞれの頭痛の対処法は偏頭痛緊張性頭痛にそれぞれとんでくださいね!

 - 頭痛の雑学

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